| تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
مايلي سايروس في اي بي
الجنسية : عدد المساهمات : 714 نقاط : 940 التقييم : 28 تاريخ التسجيل : 22/09/2010 العمر : 28 المزاج : رايقة على طول
| موضوع: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ السبت يناير 01, 2011 10:50 am | |
| كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمز اج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تتخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.
| |
|
| |
(¯°•»المـ1ـميز«•°¯)
الجنسية : عدد المساهمات : 883 نقاط : 3104 التقييم : 9 تاريخ التسجيل : 14/07/2010 العمر : 31 الموقع : بقلبـــك .. العمل/الترفيه : بموقعي المزاج : رايــــق
| موضوع: رد: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ الأحد يناير 02, 2011 1:51 am | |
| شكرا لك | |
|
| |
مايلي سايروس في اي بي
الجنسية : عدد المساهمات : 714 نقاط : 940 التقييم : 28 تاريخ التسجيل : 22/09/2010 العمر : 28 المزاج : رايقة على طول
| موضوع: رد: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ الأحد يناير 02, 2011 4:07 am | |
| | |
|
| |
jasseka عضو نشيط
الجنسية : عدد المساهمات : 220 نقاط : 313 التقييم : 8 تاريخ التسجيل : 10/11/2010 العمر : 29 العمل/الترفيه : الأزياء المزاج : رايقة
| موضوع: رد: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ الأربعاء يناير 12, 2011 7:50 am | |
| شكرا لك | |
|
| |
مايلي سايروس في اي بي
الجنسية : عدد المساهمات : 714 نقاط : 940 التقييم : 28 تاريخ التسجيل : 22/09/2010 العمر : 28 المزاج : رايقة على طول
| موضوع: رد: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ الجمعة يناير 14, 2011 5:19 am | |
| | |
|
| |
alssadi عضو جديد
الجنسية : عدد المساهمات : 77 نقاط : 133 التقييم : 4 تاريخ التسجيل : 19/12/2010 العمر : 26 العمل/الترفيه : music المزاج : cooooooooooooool
| موضوع: رد: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ الجمعة يناير 21, 2011 10:47 am | |
| | |
|
| |
مايلي سايروس في اي بي
الجنسية : عدد المساهمات : 714 نقاط : 940 التقييم : 28 تاريخ التسجيل : 22/09/2010 العمر : 28 المزاج : رايقة على طول
| موضوع: رد: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ السبت يناير 22, 2011 6:01 am | |
| | |
|
| |
Mr.ZOMBE عضو جديد
الجنسية : عدد المساهمات : 152 نقاط : 215 التقييم : 1 تاريخ التسجيل : 02/02/2011 العمر : 28 العمل/الترفيه : الرعبـــــــــــ * Vampire * المزاج : متقلب
| موضوع: رد: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ الثلاثاء فبراير 08, 2011 7:35 am | |
| شكرا الكـ | |
|
| |
مايلي سايروس في اي بي
الجنسية : عدد المساهمات : 714 نقاط : 940 التقييم : 28 تاريخ التسجيل : 22/09/2010 العمر : 28 المزاج : رايقة على طول
| موضوع: رد: تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ الخميس فبراير 10, 2011 4:17 am | |
| | |
|
| |
| تعرفي على فوائد غسل الصحون على صحتك ؟؟؟ | |
|