°•., ¸شـبـكـة و مـنـتـديـات ريـنـاس¸ ,.•°

أهلاً وسهلاً بـك أخي الزائر بـ شبكة ومنتديات ريناس..
هذه الرسالة تدل على انــك غير مسجل لدينــــا..
ادارة شبكة ومنتديات ريناس

°•., ¸شـبـكـة و مـنـتـديـات ريـنـاس¸ ,.•°

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 5 طرق لتشعري أنك أكثر جاذبية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معجبه
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنسية : سوري
العذراء عدد المساهمات : 4
نقاط : 8
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
العمر : 24
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .
المزاج المزاج : رااايأه

مُساهمةموضوع: 5 طرق لتشعري أنك أكثر جاذبية   الأحد يناير 16, 2011 2:13 am

بالطبع كلنا نريد أن نكون جميلات، من دون أن نعرف معنى الجمال الذي يناسبنا. نريد أن نكون فقط جميلات مثل تلك النساء اللاتي يظهرن على الشاشة وقد تمت العناية بهن من رأسهن لأخمص أقدامهن ومن قبل متخصصين وبأغلى الأسعار. حسناً، ولكننا لا نملك هذه القدرات! علينا إذن أن نتعامل مع شكلنا كما هو، وكيف يمكن أن نشعر أننا أفضل.


1- كوني عادلة بحق شكلك
هل تعرفين أن عارضة الأزياء والجميلة كارول آلت تعتبر نفسها امرأة غير جميلة. حسناً لكل شخص مقاييسه ولكن هناك أمور عليك أخذها في عين الاعتبار وأنت تقيمين جمال وجهك وجسمك. فكري في مامررت به في حياتك، هل مررت بتجارب قاسية؟ ورغم ذلك تبدين بحالة جيدة ومعقولة؟ أنت تستحقين مكافئة على ذلك. ولست بحاجة لأن تنظري لنفسك وتقولي: يا إلهي أبدو في حالة مزرية. لا تفكري في جمال المشاهير هؤلاء أشخاص تحت الأضواء وثمة من يقدم لهم أفضل عناية، وهم من الأثرياء الذين يستطيعون تحمل الإنفاق على جمالهم.


2- كيف يراك الآخرون

تقول الطبيبة النفسية إيلين ماغارث في أحد كتبها أن شركاءنا في الحياة هم أكثر من يؤثر رأيهم بنا حول جمالنا وشكلنا. إذا كنت لا تحبين شكلك فعلى الأقل يمكنك التحكم بجسمك وطريقة لباسك ومكياجك.


3- الأمر كله متعلق بك
الأشخاص الخجولين عموماً هم الذين يرون أنفسهم أقل جاذبية وجمالاً من غيرهم. حين تركزين على نفسك فأنت لا ترين غير نفسك. أظهري أجمل ما فيكِ وكوني عفوية، أظهري حتى خجلك.


4- جسدك آلتك الموسيقية

فكري بجسدك على أساس أنه آلة موسيقية، هكذا يمكنك التدرب على أن يكون متناغماً قوياً وتعرفين مواطن جماله وتظهرينها، بهذه الطريقة فقط تتدربين وتمارسين الرياضة وتأكلين بما يتناسب مع رؤيتك لنفسك. وتنقلين سلطة الآخرين في نظرتهم إلى جسدك لتكون السلطة بيدك وحدك وكيف يسمعون نغمات رضاك عن جسدك.


5- احصلي على مظهر جديد من الداخل أولاً

أولاً حددي الأمور التي تريدين تغييرها في شكلك من الخارج. ضعي طرق لتغيير ما تستطيعين منها. ثم ضعي الأمور التي تحبينها في نفسك وفي شكلك. ركزي عليها حين تكونين في الخارج وينظر إليك أحدهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
(¯°•»المـ1ـميز«•°¯)

Admin

avatar

الجنسية : فلسطيني
السمك عدد المساهمات : 883
نقاط : 3104
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 25
الموقع : بقلبـــك ..
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : بموقعي
المزاج المزاج : رايــــق

مُساهمةموضوع: رد: 5 طرق لتشعري أنك أكثر جاذبية   الأحد يناير 16, 2011 6:25 am

مبتسم
شكرا لك الله يعطيك الف عافية





انت الزائر لمواضيعي رقم

لــــــــــسـت الوحيـــــد .... لكننــــــــــــــي الأفــضـل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://renas2011.yoo7.com
مايلي سايروس
في اي بي
في اي بي
avatar

الجنسية : فلسطيني
السرطان عدد المساهمات : 714
نقاط : 940
التقييم : 28
تاريخ التسجيل : 22/09/2010
العمر : 23
المزاج المزاج : رايقة على طول

مُساهمةموضوع: رد: 5 طرق لتشعري أنك أكثر جاذبية   الإثنين يناير 17, 2011 1:53 am

الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
معجبه
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنسية : سوري
العذراء عدد المساهمات : 4
نقاط : 8
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
العمر : 24
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : .
المزاج المزاج : رااايأه

مُساهمةموضوع: رد: 5 طرق لتشعري أنك أكثر جاذبية   الثلاثاء يناير 18, 2011 6:10 am

منوريين:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
5 طرق لتشعري أنك أكثر جاذبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°•., ¸شـبـكـة و مـنـتـديـات ريـنـاس¸ ,.•°  :: منتديات **ريناس** للأسرة والمجتمع :: منتدى الأسـرة والمجتمع-
انتقل الى:  
سحابة الكلمات الدلالية
جميع الحقوق محفوظه

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر (ادارة منتدى ريناس2011)

جميع الحقوق محفوظه لـ شبكة ومنتديات ريناس2011 ©2011
مع تحيات .:: hEzOoO Latif ::.